В 1973 году окончил факультет русской филологии Московского государственного областного университета. В 1976-1991 годах работал диктором Всесоюзного радио в составе бригад Л. М. Кайгородовой, М. А. Ивановой, В. В. Панфилова и Б. А. Федосеева, специальным корреспондентом и ведущим Гостелерадио. Имел квалификацию «диктор высшей категории». В советское время сотрудничал с издательством Логос-ВОС в записи аудиокниг для незрячих.
В 1991 году вёл передачу «О чём пишут газеты» радиоканала «Собеседник». В период 1994-1997 годов работал спецкором телекомпании «Москва». В 1997-1999 годах Сергей Смирнов диктор группы подготовки видеоанонсов на телеканале «ТВ-ЦЕНТР». В 1999-2000 годах он был ведущим специалистом Информационной службы Главного управления ГОЧС Москвы. В 2000-2003 годах диктор-консультант телекомпании «Камри». С 2003 года являлся редактором Группы межпрограммного оформления и анонсов «РБК-ТВ» и голосом телеканала.
В 2005 году участвовал как диктор в проекте «Золотая коллекция» «Первого канала» (фильмы «Юрий Левитан», «Аркадий Райкин», «Владимир Герцик»), озвучивал 36 документальных фильмов на РБК-ТВ. С 1993 года записывал рекламные ролики, звучавшие в эфире на федеральных телеканалах (ОРТ, РТР, Культура, НТВ) и ведущих радиостанциях («Маяк», «Эхо Москвы», «Радио на семи холмах», «Радио Максимум»). В 2000-х годах в частном порядке преподавал сценическую речь.
Награждён медалью в связи с 45-летием радиостанции «Маяк» за особый вклад в проведении общественно-политических передач, медалью к 850-летию Москвы за вклад в развитие отечественной журналистики.